|
Antwoord: | | "Regelmatig ontvangen wij het verzoek om de prestatie die geleverd wordt bij een Shuttle Run Test (de behaalde eindsnelheid) om te zetten in een "cijfer": hoe goed is die prestatie ten opzichte van andere renners?
Het is echter niet goed mogelijk om zo'n "cijfer" te geven. Weliswaar zijn er wetenschappelijke onderzoeken gedaan met grote groepen kinderen, maar juist uit die onderzoeken bleek duidelijk dat lichamelijke fitheid afhankelijk is van een groot aantal externe factoren:
- de middelen en omstandigheden kunnen verschillend zijn;
- prestaties in de Shuttle Run Test blijken afhankelijk van het klimaat: in warmere landen worden lagere snelheden gehaald;
- prestaties in de Shuttle Run Test zijn in de afgelopen twintig jaar steeds iets slechter geworden, wat onder andere te wijten is aan de veranderde eetgewoonten en de toename van het aantal kinderen met overgewicht.
In de documentatie van de Fitness Test & Training CD Box is een semikwantitatieve beoordeling van de prestaties in de Shuttle Run Test opgenomen ("zeer goed", "goed", "gemiddeld", etc.). Ook staan hierin enkele resultaten van wetenschappelijke studies weergegeven. De beperkingen die hierboven genoemd worden gelden ook voor deze gegevens!
De Shuttle Run Test en de andere tests en trainingen die MMFS aanbiedt zijn wel bij uitstek geschikt om progressie van de lichamelijke fitheid van één individuele persoon vast te stellen. De bedoeling daarbij is om, in de loop van de tijd, een steeds hogere eindsnelheid (trap) te halen, eventueel verfijnd door het gebruik van een halve trap of het aantal shuttles binnen een trap."
Aanvulling april 2008: Op verzoek is bij de documentatie een addendum aan te vragen met normtabellen / referentieschalen voor jongens en meisjes in de leeftijd van 12 t/m 16 jaar, afgeleid uit wetenschappelijk onderzoek. Ook hiervoor gelden ook de beperkingen die hierboven genoemd worden!
|
